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11° Congresso Asma & Sport

Ad anticipare l’annuale evento podistico della CRAI CagliariRespira, venerdì 15 e sabato 16 novembre 2019 si è svolto l’11° Congresso Asma & Sport presso la Sala Congressi della Cittadella Universitaria di Monserrato. Come ogni anno, il primo appuntamento ha previsto una sessione scientifica pomeridiana con inizio alle 14, dedicata interamente al tema dell’asma, della BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva) e dei [...]

Ecco lo spot della CagliariRespira 2016

Alla fine ci siamo cascati anche noi e abbiamo fatto il solito spot di una maratona. Che palle! [youtube id="Q5JNPSjbjZI" width="900" height="450" autoplay="yes" api_params="" class=""][/youtube] Non importa perché lo fai, l'importante è correre. Questo è il contenuto del video: "Ecco qua il solito spot di una maratona: lei che corre all'alba, lo slow motion, belle [...]

Cagliari Marathon Club corre per il “porcetto”!

Venerdì 29 Luglio, Pineta di Ugolio, Nuoro. La ASD Cagliari Marathon Club partecipa alla "Corri per il porcetto a staffetta". Gara valevole per il campionato europeo e mondiale di staffetta + birra. Ogni staffetta si compone di 4 brillanti elementi e il passaggio del testimone avviene solo dopo aver bevuto un bel bicchiere di birra o dopo aver [...]

Le calorie, un contenitore per il benessere

Le Calorie, un contenitore per il benessere. Le calorie, se le guardassimo al contrario?! Mi chiamo Giovanna e sono cresciuta in un mondo dominato dalle calorie e dai chili, una cosa tristissima. Cosa sono le calorie ed i chili, perché sono così strettamente collegati tra loro e così importanti nella vita di noi ragazze/i di [...]

Proteine, diete, inganni e …DANNI.

Proteine, diete, inganni e ...DANNI.  Mi piace pensare al nostro organismo come ad  una macchina perfetta, una macchina che ci  deve accompagnare per tutta la vita, una  macchina che lavora, continuamente ed  incessantemente, per mantenere il nostro  equilibrio, compensando perturbazioni che  arrivano dall'esterno e dall'interno. Questo equilibrio, che in fisiologia si chiama omeostasi, equivale al nostro stato [...]

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